Grow作为你的健康与运动管理中心，不仅可以测睡眠，还可以帮助用户记录和分析他们的健身活动、睡眠质量和心率数据，那大家知道Grow怎么测压力呢？下面就一起来看看吧。

Grow怎么测压力

Grow压力自测App使用方法如下：

打开Grow压力自测App，点击下方的灯泡按钮。

找到情绪测试按钮并进入。

其中可以测试你的焦虑水平和抑郁水平。

选择好需要测试的情绪，点击下方的开始测试。

用户需要回答里面的题目，答题完成点击提交测试即可查看结果。

Grow怎么样才能元气满满？1，手机下载app“grow”

2.打开app，选择右下角“主页”，在“我的指标”添加“HRV”；

3.回到iwatch的“表盘图库”，选择“模块”，背景“关闭”；

4.“复杂功能”如图4进行设置；

这样就得到一个元气满满的表盘啦

Grow软件怎么样

官方介绍Grow是一款专为Apple Watch设计的健身跟踪应用程序。它可以帮助用户记录和分析他们的健身活动、睡眠质量和心率数据。

通过Grow，用户可以设置自己的健身目标，并跟踪自己的运动活动，包括步数、跑步距离、骑行距离和消耗的卡路里。它还可以监测用户的心率变化，并提供睡眠质量的统计数据。

Grow是一款功能强大、易于使用的健身跟踪应用程序，适合那些想要监测和改善自己的健康状况的Apple Watch用户。