红豆黑米粥的功效与作用能减肥吗（红豆黑米粥的功效与作用）

发布时间：2023-05-31 12:57:24

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1、红豆黑米粥营养价值很高，红豆帮助去湿健脾还能帮助减重，连续食用可以清理肠胃排走脂肪。

2、黑芝麻又补肝肾抗氧化，和大米煮成粥具有滋补的作用，可谓营养和美味同时兼顾了。

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