
今天金马来为大家带来的是音乐对人身心健康影响作用的探究,音乐对健康起作用的依据,让我们一起往下看看吧!
1、以α波的形式输出的音乐,能让身体与大脑同时感知音乐,可以调控自律神经、分泌“α—脑啡快乐素”。
2、这种天然的快感令人身心愉悦、忘却痛楚,并能克服焦虑、抑郁、沮丧、紧张等一切负性情绪。
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